Serveis
MontbuicomerçMontbuicomerçMontbuicomerçMontbuicomerç

Ofertes del Sector

Tauler d'anuncis

ContacteTots els establiments

Posa’t la dentadura a punt per les festes

varis_nadal_2017

Durant l’època nadalenca les càries augmenten un 50% a causa de l’augment del sucre que prenem. Amb aquests consells, la teva dentadura estarà perfecta en aquesta època d’excessos i canvis d’hàbits.

Per Nadal, prenem més dolços, canviem la rutina de menjars i begudes … Per això és important la prevenció i la cura de la nostra salut bucodental.

Després del Nadal, molts pacients acudeixen a la consulta amb càries i altres problemes. En el cas dels més petits, més del 50% d’ells són produïts en aquesta època per un excessiu consum de sucre i una inadequada rutina d’higiene:

Compte amb el torró … És aconsellable ingerir millor torró dur que tou o de xocolata (contenen més sucre). La composició del torró dur és majoritàriament ametlla, mel, clara d’ou i un baix percentatge de sucre. Si tries el de xocolata, millor el negre, al 70% (té propietats antioxidants i cardioprotectores).

… i l’excés de dolços. Les llaminadures enganxoses i els dolços tous creen molts problemes d’inflamació de genives en nens i adults que porten aparells d’ortodòncia. Els dolços més durs poden trencar les dents i destrossar els empastaments. A més. els bacteris productors de càries es nodreixen especialment dels aliments rics en sucres.

Ull amb les begudes amb sucre. Prendre massa begudes ensucrades pot danyar greument l’esmalt. A l’endolcir el cafè o les infusions, escull estèvia o altres edulcorants.

No et passis amb l’alcohol. En els brindis nadalencs és millor ingerir begudes sense sucre o cava sense alcohol; si no et pots resistir, tria vi negre: el blanc i el cava són més agressius per l’esmalt i el ciment de l’arrel dental.

Canvis bruscos de temperatura, ¡perill! Els canvis bruscos de temperatura en els aliments augmenta la sensibilitat i, fins i tot, inflamacions dels vasos sanguinis de l’interior de les teves dents.

Augmenta el consum de proteïnes, calci, fluor i vitamines A, C, D i K.

Res de tabac: provoca pèrdua en la permeabilitat de les mucoses, és a dir, disminueix l’oxigenació de tot teixit, el que implica un envelliment prematur i deteriora la salut dels teixits que envolten la dent.

I, per descomptat, acudeix al teu odontòleg si veus que notes algun problema a la boca o dents.